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天然止咳润喉“消炎药”

2016-10-13 10:39 未知 点击:

        忽冷忽热,导致感冒人数不断增多。咳嗽、咽喉干痒、嗓子疼这是最常见的现象中医认为是,是药三分毒,药补不如食补。今天,针对冬天多发疾病,小编给您推荐2款食谱,防病又治病,是缓解咽喉不适的最佳选择,比消炎药还靠谱。

南瓜泥

        此时感冒咳嗽、久咳不止,多是由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。

        方法:南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

        南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。


 
黄豆水

         孩子老咳嗽,且容易便秘。

        方法:50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加一个白菜心,再煮5到10分钟。每天喝一次,可以一直喝到痊愈。非常安全,还可以调理感冒期间虚弱的身体。

        除以上食疗方外,建议大家在咽喉不适时,可以喝一些润喉茶,可有效缓解咽喉不适等问题。


 
金银花茶

        金银花茶是平常百姓家最常见的一种用于清热解毒的花茶,它不仅对上火有很好的舒缓作用,对对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。

         注意:它的性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。


 
 罗汉果花茶

        众所周知,罗汉果泡茶可以缓和喉咙疼痛,同样它也具有润喉的功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。罗汉果花,泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

        注意:罗汉果花有些性质寒凉,症状缓解后不要一直喝。


 
薄荷

        薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。

        注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。


 
茉莉花

        茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。


 
玉蝴蝶茶

        玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。


 
紫罗兰

        紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。

       
         秋冬天气比较干燥,为避免咽喉干痒等问题,每天应当补充足够的水分,多吃瓜果蔬菜,增强自身的免疫力,以提防疾病的入侵。

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(责任编辑:推土机)
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