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中医看点:小腿肌肉酸痛

2016-10-12 17:38 http://www.cufl.com/ 点击:

        小腿是一个人爆发力的关键部位,有时候打完篮球,小腿会无比酸疼,这时候大家一般都会笑一笑:我又要长肌肉了!但是有时候并没有运动,小腿酸疼也会无端表现出来,大家就会不以为然:可能是昨天走路走多了吧。那么小腿肌肉酸痛到底是不是真的没有事儿,下面我为大家介绍小腿酸痛的原因。


  其实小腿肌肉酸痛是很多病症的表现,局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起小腿肌肉酸痛。

     中医认为小腿肌肉酸痛多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。



 
  古人常说人老,腿先老,腿不老,人就不老。所以人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说双腿是人的第二个心脏。因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常,那么全身的四肢百骸(包括小腿)、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应,各种器官才会正常的运作和健全发育。

那么如何治疗小腿肌肉酸痛呢?

        第一,从内而发。每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大。

  第二,从外而攻。外用药膏对于非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等有着非常好的疗效,食补辅之外用药膏可以让你的小腿肌肉酸痛消失的无影无踪!

 
 

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(责任编辑:推土机)
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