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运动骨折术后恢复的三大误区

2016-10-13 16:16 http://www.cufl.com/ 点击:

        足球运动是一项终身的体育运动,绝大多的参与者会在自己人生当中长时间地参与其中。足球运动可以给我们带来健康的身体,更使得我们的精神面貌青春常驻。但是,我们同样难以避免在足球运动长期参与的过程当中完全没有任何伤情伤痛,而这些也是足球人生里面的一个组成部分。所以,一旦我们遇到一个骨骼方面所受到的伤情,并在如今科技发达的医疗服务的帮助下展开治疗。我们就需要安心下来,以使得自己能够得到更长远的足球运动生涯。因此,一些骨科手术后康复治疗非常重要,康复干预开始的时间越早越好,下面是骨折恢复的3大误区。

        碰到骨折了,患者往往受到老经验“伤筋动骨一百天”的误导,卧床静养而不敢动,结果造成体质虚弱、情绪低落、关节僵硬、肌肉萎缩甚至血栓等并发症。广州军区广州总医院康复医学科主任医师段俊峰认为,静养不动的结果,轻则影响日后的肢体功能恢复,导致生活质量下降;重则因为血栓导致死亡。因此,即便骨折,也应进行早期、积极的康复治疗。
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误区一:按摩或热疗引起肿胀

       对于急性外伤或手术后的病人,许多亲朋好友会在局部进行按摩或做些热敷,误认为这样可活血化瘀止痛,结果导致病人受伤处异常肿胀疼痛,重者甚至出现血管神经损伤,严重影响疗效。

        专家解析:事实上,一般受伤后24小时内,较大手术后72小时内,是不宜在创伤局部按摩和热疗的,因为此期是急性炎症水肿期,创伤局部揉按和热疗不利组织修复,会影响下一步的治疗,在急性创伤后应立即制动,做些冰敷,送到医院,由医生予以专业的处置,如冷疗、患肢抬高、结合表浅轻柔的淋巴按摩等。

误区二:骨折长期不动卧床休息

        有句老话“伤筋动骨一百天,骨折需卧床静养”,这常常人们观念上的最大误区。骨折或手术后是需要相对制动,但不等于人们误认为的完全不动,尤其是年老体弱患者,往往因体弱更加缺乏运动,可导致一系列的卧床并发症。这些并发症在内脏系统包括心肺功能下降、肺部感染;压疮、骨质疏松、肌肉萎缩无力。

        长期不动还可引起体质虚弱、痛阈下降、情绪低落等从而影响恢复。并发症中下肢静脉血栓的发生率较高,致死率也高。

        专家解析:早期进行下肢肌肉主动收缩是预防血栓的一个有效方法。现代医学认为早期康复运动对肢体功能恢复具有重要意义,因此在骨折或手术后,应遵从骨科医生或康复医生的专业意见,在他们的指导下进行系统科学的康复运动和治疗。


 
误区三:打了石膏,能不动就不动

        骨折患者的初期重要治疗步骤是固定以利于骨痂生长,石膏固定是常用的外固定方式。许多人误认为石膏固定就是不能动,由于长期制动,也可带来诸如关节僵硬、肌肉萎缩甚至血栓等并发症。

        专家解析:骨折病人复位固定好后,一定要多运动肢体胯关节远端,例如,手臂骨折,可以采用“握拳-松手-握拳”的方法活动。对于获得充分内固定的患者,可在专业人员指导下进行患处循序渐进的系统康复训练。

专家有SAY

        骨科术后康复治疗非常重要,康复干预开始的时间越早越好,应该从术前功能评估就开始介入,且几乎每个病种都逐渐形成相应的康复治疗程序。需要注意的是,康复手段多而复杂,专业性强,比如主动肌肉收缩、使用支具、合理进行被动关节运动等,每种方法都有不同的适用范围,对于不同手术情况和个体,宜采用的康复措施也不一样。


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(责任编辑:推土机)
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